Hogy lesz az erősségünkből gyengeség? Fura nem?
A minap olvastam egy érdekes cikket, melynek témája az volt, hogy tudjuk az erősségeinket a legjobban alkalmazni a mindennapokban.
Az első kérdés azt volt, hogy írjunk listát az erősségeinkről. Nem tudom te hogy vagy vele, de ilyenkor persze hirtelen semmi nem jut eszembe! Néha a magától értetődőnek tűnő dolgok a legnehezebbek.
Ebből látszik, hogy sokszor mennyire felszínesek vagyunk, kiváltképp magunkkal szemben! Na de vissza a cikkhez!
A következő mondat nagyon elgondolkodtatott:
„Az erősségek gyengeségekké válnak, ha nem a megfelelő helyzetben alkalmazzuk vagy túlzottan kihasználjuk őket. Alapszabály az, hogy a helyzettől függően alkalmazzuk és kerüljük a túlterhelést.”
Thomas M. H. Bergner
Milyen érdekes, nem?
Akkor hogy lesz gyengeség?
Ha tudom, hogy mi az erősségem, és azt rendszeresen minden helyzetben kihasználom, hiszen abban jó vagyok, akkor egy idő után ez visszaüt és már nem fog úgy működni.
Mondjuk, jó vagyok abban, hogy rendszerezzek információkat, és megfelelő formában adjam tovább. Ha azonban mindig minden helyzetben ezt teszem, akkor egyrészt elvész a spontaneitás, és nem biztos, hogy észreveszem a dolgok mögött rejlő lehetőségeket. Hosszútávon pedig a hatékonyságom ezáltal romlani fog, nem jönnek a jó eredmények, csalódott leszek, és még többet hibázom. És még sorolhatnám a negatív spirál további állomásait.
Fura nem? Pedig csak azt csináltam, amiben jó vagyok!
Remek! Akkor mit tudok tenni?
Az erősségek sokszor kialakult, átélt értékek számunkra. Azt jelenti, hogy átéltünk helyzeteket, és ahogy reagáltunk, vagy visszaemlékszünk, és amilyen érzéseket váltanak ki belőlünk, úgy válnak értékekké.
Érdemes végiggondolni olyan eseményeket az életünkben, mely meghatározóak voltak, és inkább a pozitív eseményeket, érzéseket vegyük elő, majd írjuk össze ezeket. Nézzük meg melyik a legfontosabb számunkra és melyik kevésbé, és rangsoroljuk őket egy listában. Így látni fogjuk, hogy mi az az érték (erősség) lista, ami számunkra fontos és meghatározza a mindennapjainkat, befolyásolja döntéseinket.
Például, számomra fontos a rendszerezettség, az őszinteség, az egészség, a biztonság, a belső nyugalom és még sorolhatnám. Ezek mind tapasztaláson alapuló tudatosított értékek, melyek az életem részét képezik.
Neked milyen erősségeid vannak?
Melyek azok az értékek, amelyek fontosak számodra?
Köszönöm, ha megosztod a gondolataidat!
