Így vagy úgy, de mindenkit érintenek az intézkedések, és a mostani helyzet.

Leállásra kényszerültél vállalkozóként?

Te is azon gondolkozol naphosszat, hogy lehetne ezt a helyzetet a legkisebb fájdalommal túlélni? Esetleg épp ellenkezőleg, alig bírjátok a megrendeléseket teljesíteni?

Fáradt vagy te is, és a dolgozóid is?

Bármelyik is legyen az oka kimerültségednek, a bizonytalanságodnak, egy biztos, nincs varázspálcánk, ezért abból kell kihozni az optimumot, amink van (és direkt nem azt írtam, hogy a maximumot!)!

Nos, pont ezért kell most mielőbb mentálisan felépítened vagy legalább is szinten tartanod cégedet, mert ha most nem teszed meg, akkor hamarosan már késő lesz. A megelőzés mindig jobb, és kevésbé fájdalmas, mint a tűzoltás!

Vezetőként neked kell tartanod a lelked a dolgozóidban, de az első, akiért ezt meg tenned, az Te saját magad vagy! Ha te jól vagy, akkor tudsz segíteni munkatársaidnak is. Ha te bizonytalan vagy és feszült, akkor ez visszatükröződik a csapatodon is.

Most gondolhatod azt, hogy „Jó-jó, de mit tegyek? Van ennél fontosabb dolgom is jelen helyzetben!”.

Igen, biztos vagyok benne, és egyet is értek veled abban az esetben, ha csak a jelenben élsz és gondolkozol. Vezetőként, vállalkozóként azonban sajnos ezt nem teheted meg, még akkor sem, ha jelenleg tüzet oltasz, mert a rövid távú prioritással rendelkező feladataid mellett muszáj hosszabb távon is terveket készítened, ráadásul pont a bizonytalanság miatt több verziót is.

Mit gondolsz, a terveidet véghez tudod vinni egyedül, munkatársak nélkül?

Ha a válaszod igen, akkor maximum magad miatt érdemes tovább olvasnod, ha viszont a válaszod nem, akkor mindenképp maradj itt és olvass tovább!

Nos, mit tehetsz annak érdekében, hogy mentálisan felépítsd cégedet?

Számos lehetőség közül választhatsz, most a legegyszerűbb ötleteket osztom meg veled.

Abban egyérthetünk, ugye, hogy a fizikai és a mentális jólét összefügg?

Pont ezért, induljunk ki ebből, mert ez kézzel foghatóbb. Ez nem más, mint az egészségmegőrzés, mely manapság azt gondolom eléggé felértékelődött.

Munkaadóként hogyan tudod támogatni dolgozóid egészségét?

  1. Vegyél nekik vitamincsomagot. Több cég is alkalmazza mostanság. Keress egy beszerzési forrást, ahol akár kedvezményesen tudsz venni nagyobb tételben is. Egy átlagos pl. C+D vitamin amely 90 napra, napi egy kapszulát tartalmaz kerül kb. 3000 Ft-ba. Ez azt jelenti, hogy 1000 Ft plusz költséget fordítasz egy dolgozódra egy hónapban. Nemcsak a vitamint, mint egészséget támogató tápanyagot jelenti, hanem egy gesztust arra, hogy figyelsz az embereidre. Mit gondolsz megéri az a havi 1000 Ft/fő?
  2. Egy héten egyszer mondjuk tarthattok gyümölcsnapot. Vegyél nekik pár kg gyümölcsöt, melyből mindenki kedve szerint fogyaszthat. Hidd el ez is apró gesztus, mely örömet okoz, és egy pozitív élményként marad meg bennük és növeli az elköteleződésüket.
  3. Munkaköröktől függően heti rendszerességgel biztosíthatsz számukra egy kis átmozgató tornát. erre számos lehetőség áll rendelkezésre, akár videó formájában. Már csak egy 20 perces munkaközi nyújtással, átmozgatással sokat tehetsz értük. Például, ha sokan dolgoznak számítógép előtt, akkor nem az a napi 20 perc fogja gátolni őket feladataik elvégzésében, sőt növelheti hatékonyságukat!
  4. Biztosíts dolgozódnak biztonságos munkavégzéshez szükséges körülményeket! Ha olyan a vállalkozásod, hogy munkahelyre feltétlenül szükséges a napi bejárás, akkor a higiénia növelésével sokat tehetsz dolgozóid egészségéért. Vegyél nekik maszkot, kézfertőtlenítőt, legyen rendszeresebb takarítás, esetleg plexiből készült elválasztó falakat a munkaállomások között stb. Attól függ, milyen területen dolgoztok. A lényeg, hogy biztonságban érezzék magukat a munkatársaid.
  5. Az egyik legfontosabb a lelki egészség, melynek az előző pontokkal már szintén jó alapot adsz. Viszont a bizonytalanság és a félelem felgyorsít egy olyan lelki folyamatot, mely jó esetben évek vagy évtizedek alatt alakulhat ki, de most pár hónap alatt megjelenhet, ez pedig a kiégés. A kiégés, vagy másnéven burnout, egy összetett folyamat, de néhány egyszerű gyakorlattal és odafigyeléssel már az első fázisában megfogható.

Jelenleg pont egy ilyen folyamat indult el egy cégnél, ahol most mentorálást végzek. Ők felismerték ennek fontosságát, és azt, hogy sokkal jobb a dolgozóik lelki egészségével törődni, mint új dolgozókat keresni. Most mondhatod azt, hogy neked ez túl bonyolult, és különben is egy felnőtt embernek kezelnie kell a saját lelki problémáit, ez munkahely, nem pedig szeretetszolgálat. Nos, ha így gondolod, rendben van, de akkor csak egyet gondolj végig: melyik kerül több energiába és költségbe? A hirdetés, toborzás, munkaerőfelvétel, betanítása egy új dolgozónak, vagy keresni valakit, aki segít megoldani a helyzetet, eszközt ad hozzá, és hosszútávon hatékony, lojális csapattá formálja a dolgozóidat? Gondolod, hogy ha felveszel új embereket, akkor azok egy idő után nem kerülnek ugyanilyen állapotba? Náluk nem fognak megjelenni a kiégés jelei?

Hamarosan jön a folytatás!

Nos, jó elmélkedés, jó egészséget és jó munkát kívánok!

Ha kicsit is körülnézel, mi zajlik most a világban, könnyű beismerni, hogy a vírushelyzet mindenre és mindenkire hatással van.

Ha ebben megegyezhetünk, akkor engedd meg, hogy rávilágítsak egy fontos tényre!

Nem tudom, hogy te mit tapasztalsz, de az emberi erőforrás is véges, és most kifejezetten szó szerint értem ERŐ-forrás, vagyis az emberek fáradnak, kimerültek a bizonytalanságban. Pont ezért kiemelt feladat az emberekkel való törődés és a motiválásuk.

Csak itt jön a csavar, mert a vezetők ugyanúgy emberek, és rájuk is hatnak ezek a körülmények.

Ha vezető vagy, pontosan érted, hogy miről beszélek. Ha pedig alkalmazott vagy, akkor esetleg jobban megérted és talán látod is vezetőiden ezeket a jeleket.

A vezetők feladata a vezetés, és ezáltal, a jövőkép felvázolása, és a dolgozók motiválása. Viszont hogy várható el attól a vezetőtől mindez, ha ő is kimerült és motiválatlan!

Ugye te is úgy gondolod, hogy ez így nem működhet?

Nos, pont ezért gondolom azt, hogy ilyenkor jól jöhet egy külsős szakember, aki kívülállóként más szemmel tud rátekinteni a cég helyzetére és az emberekre, és aki nem érintett a problémákban, ezáltal hatékonyabban tud segíteni a motiválásban. Pont ezt ismerte fel az a cég is, akinek most egyedi program összeállításán dolgozom, mert szeretne a dolgozóin segíteni, és motivált, lojális csapattá kovácsolni őket.

Ha a te cégednek is szüksége lenne egy kis lendületre, akkor jelentkezz tanácsadásra, ahol átbeszéljük a problémáidat és elkezdhetjük kiépíteni a megoldás felé vezető utat.

Tudtad, hogy a cégek nagy része nem tartja fontosnak a dolgozói motiválását?

Még tavaly karácsony előtt írtam egy felkérésről, mellyel egy cég keresett meg azzal az igénnyel, hogy egyedi programot állítsak össze dolgozóinak. A program célja a dolgozók fejlesztése, a kiégés megelőzése és csapattá kovácsolása.

Nos, pont ezért, a minap találkoztam a dolgozókkal és mindenkivel négyszemközt is leültem beszélgetni, mert kíváncsi voltam, hogy ők hogy látják saját és a közösség helyzetét.

Képzeld el, hogy szinte mindenki ugyanazt a problémát hozta fel, csak más –más szemszögből.

Panaszkodtak, hogy nem érzik a megbecsülést és az őszinteséget, zavarja őket az állandó pletyka és ármánykodás, miközben ők ugyanazt csinálják. Amíg ott voltam, folyamatosan kibeszélték egymást, megjegyzéseket tettek, de közben áradt belőlük a bizonytalanság és az önbizalom hiánya.

Nem tudom, te dolgoztál e már hasonló közegben, de ahhoz, hogy a végcélt elérjük – a csapatépítést – nem árt, ha van egy csapat, vagy, ahogy Minarik Ede mondaná a Régi idők focija című filmben, – Kell egy csapat! – mely mára már szállóigévé vált. 🙂

A csapat önálló tagokból áll, ahol mindenki egyenértékű tag, és felelősséget vállalnak egymásért. Ez az első lépés, de ezt megelőzi a nulladik lépés, hogy az egyén saját magáért is vállaljon felelősséget, legyenek céljai és megfelelő önértékelése.

Nos, pont ezért először olyan feladatokat fogunk csinálni, ami ezt erősíti.

Megtanulnak célokat kitűzni, megfelelően kommunikálni munkatársaikkal és hatékonyabban kezelni a stresszt.

Jövök a folytatással!

Ha cégvezető vagy, akkor te mit teszel munkatársaidért?

Hogyan erősíted a csapatodat?

Ha szeretnéd, hogy neked is segítsek, most ingyenesen tudunk róla beszélni 30 percben, egy virtuális kávé mellett.

Kattints ide: https://www.kurzuscentrum.hu/human-fejlesztesi-projekt-ingyenes-konzultacio-jelentkezes/

Sok sikert és jó fejlődést kívánok!

#kurzuscentrum #menyhartagota #fejlődés #motiváció #oktatás #burnout #kiégés #kommunikáció #változás #mentorálás

A mai témám lehet, hogy kicsit felborzolja a kedélyeket, de úgy gondoltam megosztom veletek azt a tényt, amit nem rég tapasztaltam. Ez pedig a mikro és KKV-k képzési szokásai napjainkban. Felkértek egy kutatási munkában való részvételre, amely a Pest Megyei Kereskedelmi és Iparkamara részére készül, és ahol közel 300 céget kérdeztek meg a működésükkel kapcsolatban. Sok tényező vizsgálata mellett a kérdőívben volt egy rész a képzés, fejlesztéssel kapcsolatban. Az egyik kérdés arra vonatkozott, hogy van e a cégben külső vagy belső képzés a dolgozók számára. Egy másik pedig, ha nincs semmilyen képzés, fejlesztés, akkor annak mi a legfőbb oka.

Nem tudom, te hogy leszel vele, ha elolvasod, de az eredmény számomra teljesen megdöbbentő volt!

A cégek 6 lehetőség közül választhattak, arra a kérdésre, hogy „Ha nincs semmilyen képzés a dolgozóknak, akkor annak mi a legfőbb oka?”

A következő válasz lehetőségek voltak: forráshiány, munkavállalóknak nincs rá igénye, eltérő fejlesztési tervek, nincs rá szükség, megváltozott felnőttképzési szabályozások, egyéb okok.

A felsoroltakból a cégek 47%-a, majdnem a fele azt válaszolta, hogy nincs rá igény!

Elsőre nem igazán tudtam értelmezni, és kíváncsi lennék, hogy milyen az a cég, ahol annyira szuper mindenki, hogy egyáltalán nincs szükség a dolgozók fejlesztésére! A mostani helyzetben, amikor a munkaerő megtartása, motiválása, anyagi és erkölcsi megbecsülése a legfontosabb feladat a cégvezetőknek, ugyanakkor sok helyen küzdenek munkaerőhiánnyal, mégis miben reménykednek? Ráadásul egyre többen hívják fel a figyelmet az élethosszig tartó tanulásra! Lehet, hogy azért, mert talán van valami értelme és aktualitása?

A meglévő állományt megfelelő szintre hozni sokkal hatékonyabb, mint új embereket felvenni, és a toborzási, integrációs folyamatokat végigvinni. Lehet, hogy most azt gondolod, hogy „persze, könnyen beszél ez, hiszen fejlesztéssel foglalkozik, persze hogy a saját területét fényezi ezzel”! Mondhatod azt is, hogy ne dobálózzak másnak a pénztárcájával, hiszen sok cég küzd a fennmaradásért és a fejlesztés sokba kerül! Tiszteletben tartom a gondolataidat, de azt még megosztom veled, hogy a megkérdezett cégek csupán 7%-a hivatkozott a forráshiányra! Akkor a többi 93%-nak ezek szerint beleférne a költségvetésbe a fejlesztés. Ha pedig hosszútávon gondolkodunk, hogy a ráfordított költség hosszútávon azt eredményezi, hogy elkötelezett, képzett, motivált munkatársakkal lehet működni, akkor számomra nem kérdés, hogy mi a megoldás! Ne gondolj itt nagy fejlesztési projektekre, elég, ha van egy jól működő integrációs folyamat, egy jó ösztönző rendszer, mely előtérbe helyezi az emberi tényezőt, és időszakosan workshopok, online vagy offline fejlesztő anyagok állnak rendelkezésre.

Mire gondolok? Nézd meg itt: https://www.kurzuscentrum.hu/online-treningek-tudastar/

Ha cégvezető vagy, lehet, hogy nem hiszel az ilyen jellegű képzésekben, de akkor szerinted mi az, amitől a dolgozóid fejlődnek? Sok a betöltetlen álláshely a statisztikák szerint is, voltak leépítések a legtöbb cégnél. Van olyan helyzet, amikor ez a végső megoldás, de az esetek egy részében ez elkerülhető, ha megfelelően átvilágítjuk a meglévő állományt és megnézzük, hogy lehetne kihozni a meglévőből a legtöbbet.

Ha megoldást szeretnél erre problémára, nézd meg Humán Fejlesztési Projektünket! Kattints ide: https://www.kurzuscentrum.hu/human-fejlesztesi-projekt/

Egy utolsó szempontot még megosztanék veled, ami feltette nálam az „i”-re a pontot, mégpedig az, hogy a cégek 2%-a azt mondta, hogy azért nincs képzés a cégben, mert a dolgozóknak nincs rá igényük! Nos, mondhatod azt, hogy ez a 2% nem sok, viszont a gond az, hogy egyáltalán van olyan cég, aki ezt válaszolta! Itt nem arra gondolok, hogy a dolgozót rá kell kényszeríteni, hogy 12 órás munkanap után még egyetemre járjon és éjszaka tanuljon család mellett. Pár egyszerű, a mindennapokba beépíthető megoldásra gondolok. Ha kíváncsi vagy mire gondolok, nézz körül itt: https://www.kurzuscentrum.hu/online-treningek-tudastar/

Ha pedig a dolgozók döntik el, hogy mire van igényük, akkor más területen is ők irányítják a vállalkozást? A problémát ebben látom! A vezetés határozza meg az irányt, bevonva a dolgozókat, eszközöket, stratégiát rendel hozzá, de nem kérdés az, hogy a dolgozónak van e kedve hozzá vagy sem. Másrészről pedig, – nem tudom, te hogy vagy vele – ha a vezető megfelelő jövőképet ad és biztosítja a körülményeket a munkatársaknak, akkor követni fogják őt az úton.

A tanulmány több érdekes pontra is rávilágít, ami neked is hasznos lehet, ha céged van! Jövök még további részletekkel.

Cégvezető vagy?

Te hogy motiválod a dolgozóidat?

Hogy fejleszted őket?

Ha szívesen hallanál a témáról többet, akkor nézd meg az erről készült videómat is! Ha tetszett kattints a Youtubera és iratkozz fel csatornámra!

Kattints ide: https://www.youtube.com/watch?v=UrqWYLb440c

Nem tudod hogy érj a végére?

Mondok pár tippet ami nekem bevált!

Sokat gondolkoztam, hogy mi legyen a következő témám amiről írjak, és mivel mostanában rengeteg feladatom van, ezért arra gondoltam, hogy erről írok. Hátha te is hasonló helyzetben vagy!

Nem kis feladatokat kaptam illetve vállaltam szűk határidővel. Ezek a legrosszabb kombinációk! Nem tudom veled volt e már hasonló, de ilyenkor mi az, amit ember tehet? Pánikol, vagy rangsorol és tervez. Általában azt gondolom ebben a sorrendben szokott történni J

Na, gondoltam akasztják hóhért, vagyis meglátjuk, hogy tudom alkalmazni az általam tanított módszereket. Lássuk!

Azt gondolom, az első legfontosabb, hogy legyünk nyitottak kipróbálni módszereket. Rengeteg technikát lehet találni az interneten, előadásokat hallgatni, olvasni számos forrásból. Teszteljük magunkon és ki fog alakulni egy eszköztár, amit be tudunk építeni a mindennapokba. Azonban van pár általános érvényű szabály, melyeket érdemes megfogadni.

Én így csinálom, hátha tudok ötletet adni neked is:

  1. A 2 percnél rövidebb idő alatt elvégezhető feladatokat veszem előre. Pl. gyors telefonok elintézése, rövidebb, de fontos emailek megírása, megválaszolása. Mindezekből csakis azok, melyek korai határidővel vannak, vagy nem kellemes feladatok és csak nyomasztanának, ha tologatnám magam előtt. (Hozzáteszem, ebben még fejlődnöm kell, mert a nemszeretem telefonokat még néha tologatom)
  2. Az összes feladatot felírom egy post it-re, és rangsorolom. Erről bővebben fogok még írni legközelebb, mert ez nagyon fontos része a tervezésnek. Én éveken át itt véreztem el, de elkezdtem kialakítani a saját rendszeremet, és bár csiszolások kellenek itt-ott, de mostmár működik.
  3. A nagyobb, összetett feladatokat részekre kell bontani. Biztos hallottad más a következő bölcs megállapítást, – nekem mindig a nagymamám mondta – hogy az elefántot is meg tudod enni megfelelő falatokban. Na, pont ezt alkalmazva az adott feladatnál kijelölöm a mérföldköveket, és így osztom be időre.

Pl. egy oktatóanyag sorozat elkészítése esetében az anyagot részekre bontom, és meghatározom, hogy az egyes részek vázlatát, mondjuk, összeállítom ma. A következő pl. 4 napban pedig egy-egy részt kidolgozok, és az utána következő két napban pedig összefűzöm egy egésszé. Ebből utolsó nap megírom a forgatókönyvet, amiből majd a videós anyagot felveszem, és a következő napot rászánom a videózásra. Ehhez mindent előkészítek előző nap egy check lista alapján (feltöltöm az akkumulátorokat, beállítom a kamerát, lámpákat, előkészítem a ruhámat stb). Másnap reggel kameraképes állapotba hozom magam – ebbe beletartozik a haj, smink és egy rövid koncentrációt segítő meditáció, na meg persze egy kávé J – és így már csak a felvételre kell koncentrálnom. Utána való nap pedig elvégzem a vágási munkálatokat és a kész anyag feltöltését. Így mindig tudom, hogy kb. mennyi feladatot kell elvégeznem egy nap alatt. Mindig ráhagyással dolgozom, mert a technika ördöge vagy egyéb „váratlan vendég” beleszólhat a határidőbe, és így csökken a pánik esélye és nem borul a terv sem.

Legközelebb további ötletekkel és műhelytitkokkal jövök…

Neked milyen technikáid vannak?

Így év elején tudjuk, hogy mennyire fontos a tervezés – már a csapból is ez folyik!  Viszont ha ennyien mondják, az azt is jelenti, hogy talán érdemes elgondolkodni rajta!

Nos, én nemcsak elgondolkodtam, de meg is csináltam! Az előző postomban erről írtam és ajánlottam egy jó kis évtervezőt, a Yearcompass munkafüzetét!

Most kicsit az eredményekről szeretnék megosztani veled pár gondolatot.

Nekiültem tegnapelőtt délután egy bögre teával, hogy rászánva 1-2 órát elvégzem az évrendezési tervemet.

Na ja, gondoltam én, hogy 1-2 óra lesz! Két délután kellett hozzá! (nekem legalábbis ennyi)

Milyen tanulságai voltak?

Rengeteg!

Talán a legnagyobb a következő volt: néha olyan mély kérdéseket kellett feltenni magamnak és megválaszolni írásban, melyekből az derült ki, – és lehet, hogy te is éreztél már hasonlót – hogy hiába éltem meg magammal már jó pár évet, mégsem ismerem magam annyira, mint gondoltam.

Néhány kérdés megválaszolásánál pedig bekapcsolt egy rejtett kapcsoló, amely azt súgta, hogy ha ezt a kérdést a párommal, anyukámmal vagy a legjobb barátnőmmel megbeszélném, akkor mit válaszolnék rá, – és itt jön a lényeg – ami vállalható lenne előttük!

Mi vaaan?!

Hát ezt nem nekik, hanem kizárólag magamnak írom! Ebből látszik, hogy mennyire próbálunk megfelelni – tudat alatt – a környezetünknek.

Nagyon durva volt erre rádöbbeni! Utána viszont előszedtem mélyen szunnyadó, saját magammal szemben kíméletlen őszinteségemet, és sorra válaszoltam meg a kérdéseket, leírtam mindent, ami bennem volt! Nos, hát ezért tartott két napig ez a kis feladat! 🙂

Az elvárásokat, a szépítéseket elhagyva, bosszantóan nehéz volt szembenézni az elmúlt év, és az előttünk álló év tanulságaival illetve terveivel. Mit csináltam és mit nem tavaly, mit engedek el és mit szeretnék megvalósítani, kikkel vagyok körülvéve, miben fejlődtem stb. Mit tanultam meg az elmúlt évből, mi volt a legfontosabb, miért vagyok hálás, melyek voltak a legszebb pillanatok, és még sorolhatnám a jobbnál jobb kérdéseket. Neked is nehéz lenne megválaszolni?

Én mindenkinek javasolom, hogy készítsen egy évrendezést és tervezést! Nem muszáj azt, amit én csináltam, lehet bármilyen, csak csináld!

Az egyik legnehezebb kérdés a következő volt: ha könyv vagy film készült volna a tavalyi évedről, akkor mi lett volna a címe? Nos, az enyémnek a „Mélységek és magasságok” címet adtam.

A te filmednek mi lenne a címe?

Jó tervezést és sikeres évet kívánok!

Az elmúlt napokban többen kicsit lelassítottunk, az ünnepek csendesebben teltek, mint szoktak, talán több idő volt végiggondolni az elmúlt évet és elkezdeni tervezni 2021-et. Elindult az év, és ha még csak most csöppentünk vissza a munkába, bizony van mit átgondolni, tervezni.

De hogy tudjuk a feladatainkat a legjobban tervezni, hogy ne legyen bennünk káosz?

Hogy tudunk egyáltalán a munkára koncentrálni, ha magánemberként sem tettünk rendet magunkban?

Tapasztalatból mondom – és nem tudom te hogy vagy ezzel – ha nem teszek rendet magamban, és erre még rápakolom a munkával kapcsolatos feladatokat, akkor rövidtávon még tudom hozni az eredményeket, de hamarosan iszonyú káosz lesz belőle és összevissza kapkodás.

Na, pont ebből kiindulva a mai feladataim között szerepel az „Évrendezés”. Tavaly készítettem el először, és nagyon tanulságos volt! Mivel ez az év nagyon más volt, mint eddig valaha, ezért most különösen fontosnak tartom ezt a kis „szeánszt”. Nyugodtan végiggondolni, azt, hogy mit zárok le, mit kell elengedni, mit a tanulsága a tavalyi évnek, és mit tervezek idén, milyen céljaim vannak az egyes életterületeimen stb. Ehhez a Yearcompass munkafüzetét használom, nekem rengeteg tanulsággal szolgál. Ritkán válaszolok meg magamnak ilyen komplex és mély kérdéseket, melyek az önismereti úton több lépéssel visz előre, de csak akkor, ha őszintén válaszolom meg.

Ha te is szeretnéd rendrakással kezdeni az évet, töltsd le a munkafüzetet, ingyenesen (nem haszonszerzés céljából ajánlom, hanem csak jó szívvel)

https://yearcompass.com/hu/

Ha érdekel milyen eredményre jutottam? Hamarosan beszámolok róla!

Neked milyen tanulsággal szolgált az elmúlt év?

Mindig a tapasztalatunkból kiindulva teszünk fogadalmakat, hogy jobban fogjuk csinálni, vagy, hogy egyáltalán csinálni fogunk valamit! Ismerős? 

Konkrét terveket szövögetünk, esetleg még le is írjuk, majd a hosszú tervezgetési idő után annak töredéke alatt rúgjuk fel. Én kicsit most másképp közelíteném meg!

Vezetőként vagy vállalkozóként ez duplán fontosnak gondolom, mert a pozíciód mögött ember vagy!

Tisztában kell lenned önmagaddal, a céljaiddal és azzal, hogyan fognak téged követni a munkatársaid. Ehhez nemcsak jó vezetőnek kell lenned, hanem önismerettel is rendelkezned kell!

Az év eleje jó lehetőség arra, hogy lezárjunk, elengedjünk dolgokat és bevezessünk új szokásokat.

Mi az, amin változtatni szeretnénk?

Le szoktad írni?

Van bakancslistád?

Mi lenne, ha azt a bizonyos bakancslistát, nem életünk utolsó szakaszához kötnénk, hanem fejlődésünkre fordítanánk! Legyen ez inkább egy sikerlista, egy „fejlesztési bakancslista”.

Megosztom veled az én listám egy részét, hogy lásd, mire gondolok, hátha neked is segít!

Sikerlista, és ami mögötte van! Mi van mögötte? Hát TE!

Nekem egy része bevált, van ami még csak terv, és van ami fejlesztendő. Mindenesetre számomra ez a „fejlesztési bakancslista”:

  1. Ne állj be a sorba csak azért meg így szokták, vagy így kell! Tedd a dolgod, de kövesd a szíved!
  2. Tervezetten internetezz! Használd ki hatékonyan az idődet! Nézd meg mennyit töltesz szörfözéssel és a közösségi oldalakon!
  3. Ne hagyd, hogy elragadjanak az érzelmeid, amikor tárgyilagosnak kell lenned! Így nem veszed észre az igazán fontos dolgokat! Kérdezd meg magadtól, hogy ez számítani fog e 1 vagy 5 év múlva?
  4. Légy nyitott! A lehetőségek jönni fognak.
  5. Jegyzetelj! Minden ötletedet, célodat, gondolatodat írd le! Sose tudhatod mikor lesz belőle valami! Az írás teremtő erejű!
  6. Meditálj minden nap!
  7. Legyen feladatlistád, tervezz minden napra! Legyen napi rutin!
  8. Fejleszd magad minden nap! Olvass, hallgass előadásokat stb.
  9. Tanuld meg és gyakorold az értő figyelmet!
  10. Szeresd magad és figyelj az egészségedre! Táplálkozz egészségesen!
  11. Az apró sikereidet is ünnepeld meg, adj elismerést magadnak!
  12. Pozitív emberekkel vedd körül magad!
  13. Segíts másoknak, ha tudsz!
  14. Soha ne add ki magad 100%-ban!
  15. Végezz minden nap légző gyakorlatokat!
  16. Hallgass minden nap zenét, olyat amire éppen szükséged van ahhoz, hogy jobban érezd magad!
  17. Legyen minden nap Énidőd! Már napi fél óra is pozitív változásokat hozhat!
  18. A fontossági listádon Te legyél mindig az első! Ez nem önzés, mert, ne feledd, ha Te jól vagy, akkor tudsz adni a környezetednek!
  19. Keresd mindig a szakmai fejlődési lehetőségeket! Tanulj új dolgokat a szakmádban, tökéletesítsd, bővítsd ki a tudásod!
  20. Készíts magadnak a céljaidról megerősítő mondatokat (mantrákat) és mondd el minden nap!

Neked milyen listád van? Miket tartasz fontosnak?

Sikeres évet és jó fejlődést kívánok!

Lassan itt az év vége, már ideje a következő évre készülni, de úgy tudjuk az új dolgokat beengedni, ha lezárjuk a régit.

Elengedjük azokat, amelyek már nem szolgálják a céljainkat, és beépítjük a tapasztalatokat, annak érdekében, hogy a jövőben célirányosan hozzuk létre az újat. Mondhatni, hogy ez általában igaz minden területre, de a vállalkozásokban kiemelten fontos!

Vizsgáld meg, hogy cégedben milyen elvek szerint működtetek, és az milyen eredményeket hozott!

Teljesítettétek az elvárásokat vagy nem?

Bontsd le az összes területre!

Külön vizsgáld meg az emberi tényezőket!

Beszélj munkatársaiddal, készítsetek év értékelést, mondják el, ők hogy látják az eredményeket, a körülményeket és a jövőt!

Adj nekik pozitív jövőképet, vond be őket a döntési folyamatokba és folyamatosan tájékoztasd őket, majd kérj visszajelzést!

Az utóbbi hónapokban átalakultak a működéshez szükséges körülmények, az alkalmazkodás most még fontosabb lett és ez az időszak nem ért még véget! A következő év jó lehetőség lesz a „kaméleon üzemmód” fejlesztésére, új szokások beépítésére.

Egyre többször hallható mostanában a reziliencia, mint viselkedési, működési jellemző. Szó szerint rugalmas ellenállási képességet jelent. Jelenleg ez azt jelenti, hogy a változásokhoz igazodni kell, ami akkor is sokszor nehéz, ha lassú ütemben történik, , de most olyan világot élünk, amelyben hirtelen, intenzív külső hatásra kell maximálisan alkalmazkodni. Ha nem tudunk rugalmasan megújulni és alkalmazkodni, akkor csak komoly sérülések árán fogunk.  Mindezt pedig megfelelő céltervezéssel elkerülhetjük.

Ne év végi fogadalmakat gyártsunk, mert ahhoz a kifogások is automatikusan készülnek egyfajta melléktermékként, hanem inkább év tervezést készítsünk, melyben az álmokból terveket csinálunk és cselekvést teszünk hozzá!

Sok sikert és jó fejlődést kívánok!

A minap olvastam egy érdekes cikket, melynek témája az volt, hogy tudjuk az erősségeinket a legjobban alkalmazni a mindennapokban.

Az első kérdés azt volt, hogy írjunk listát az erősségeinkről. Nem tudom te hogy vagy vele, de ilyenkor persze hirtelen semmi nem jut eszembe! Néha a magától értetődőnek tűnő dolgok a legnehezebbek.

Ebből látszik, hogy sokszor mennyire felszínesek vagyunk, kiváltképp magunkkal szemben! Na de vissza a cikkhez!

A következő mondat nagyon elgondolkodtatott:

„Az erősségek gyengeségekké válnak, ha nem a megfelelő helyzetben alkalmazzuk vagy túlzottan kihasználjuk őket. Alapszabály az, hogy a helyzettől függően alkalmazzuk és kerüljük a túlterhelést.”

Thomas M. H. Bergner

Milyen érdekes, nem?

Akkor hogy lesz gyengeség?

Ha tudom, hogy mi az erősségem, és azt rendszeresen minden helyzetben kihasználom, hiszen abban jó vagyok, akkor egy idő után ez visszaüt és már nem fog úgy működni.

Mondjuk, jó vagyok abban, hogy rendszerezzek információkat, és megfelelő formában adjam tovább. Ha azonban mindig minden helyzetben ezt teszem, akkor egyrészt elvész a spontaneitás, és nem biztos, hogy észreveszem a dolgok mögött rejlő lehetőségeket. Hosszútávon pedig a hatékonyságom ezáltal romlani fog, nem jönnek a jó eredmények, csalódott leszek, és még többet hibázom. És még sorolhatnám a negatív spirál további állomásait.

Fura nem? Pedig csak azt csináltam, amiben jó vagyok!

Remek! Akkor mit tudok tenni?

Az erősségek sokszor kialakult, átélt értékek számunkra. Azt jelenti, hogy átéltünk helyzeteket, és ahogy reagáltunk, vagy visszaemlékszünk, és amilyen érzéseket váltanak ki belőlünk, úgy válnak értékekké.

Érdemes végiggondolni olyan eseményeket az életünkben, mely meghatározóak voltak, és inkább a pozitív eseményeket, érzéseket vegyük elő, majd írjuk össze ezeket. Nézzük meg melyik a legfontosabb számunkra és melyik kevésbé, és rangsoroljuk őket egy listában. Így látni fogjuk, hogy mi az az érték (erősség) lista, ami számunkra fontos és meghatározza a mindennapjainkat, befolyásolja döntéseinket.

Például, számomra fontos a rendszerezettség, az őszinteség, az egészség, a biztonság, a belső nyugalom és még sorolhatnám. Ezek mind tapasztaláson alapuló tudatosított értékek, melyek az életem részét képezik.

Neked milyen erősségeid vannak?

Melyek azok az értékek, amelyek fontosak számodra?

Köszönöm, ha megosztod a gondolataidat!